Il quadro clinico dell’apparato cardiovascolare è fortemente influenzato da sette fattori di rischio. Si tratta, però, di fattori di rischio “modificabili” e cioè comportamenti su cui ciascun cittadino può intervenire in chiave preventiva:
- Tabagismo: il fumo e l’utilizzo di prodotti contenenti nicotina alterano la pressione sanguigna e danneggiano la parete interna dei vasi
- Sedentarietà: la mancanza di un’adeguata attività fisica quotidiana riduce l’efficienza del muscolo cardiaco e favorisce il ristagno metabolico
- Alimentazione sbilanciata: diete ipercaloriche, ricche di grassi saturi, zuccheri e sale, e povere di frutta e verdura, accelerano i processi aterosclerotici
- Sovrappeso e obesità: l’eccesso di massa grassa affatica l’apparato cardiocircolatorio e altera l’equilibrio endocrino
- Ipertensione arteriosa: i valori elevati della pressione sanguigna sottopongono le arterie a uno sforzo meccanico costante e dannoso
- Dislipidemie: concentrazioni elevate di colesterolo e trigliceridi nel sangue favoriscono la formazione di placche nei vasi ematici
- Diabete mellito: l’iperglicemia cronica compromette la struttura dei vasi e aumenta il rischio di complicazioni vascolari
Oltre a correggere i comportamenti quotidiani, gli esperti ricordano l’importanza di monitorare con regolarità i valori intermedi – come pressione, colesterolemia e glicemia – ed effettuare i controlli medici periodici, indispensabili per intercettare tempestivamente eventuali alterazioni e proteggere il cuore nel lungo termine.